Journal de L'Annexe
Actualités et conseils bien-être
Conseils bien-être, bienfaits des massages et nouvelles de l'espace de massage à Villemoirieu.
Californien, shiatsu ou relaxation coréenne : quel massage choisir ?
« Je ne sais pas quel massage choisir » : c'est sans doute la phrase que j'entends le plus souvent au téléphone. Et c'est bien normal. Massage californien, shiatsu zen, relaxation…
Lire la suite →
Bon cadeau massage pour Noël : offrir un vrai moment de détente en Nord-Isère
Chaque année, c'est la même question : quoi offrir à Noël à quelqu'un qui « a déjà tout » ? Un énième objet finira dans un placard. Un bon cadeau massage, lui, offre quelque chose…
Lire la suite →
Préparer sa séance de massage : le guide pour en tirer le maximum
Vous avez pris rendez-vous pour votre première séance de massage à L'Annexe. Excellent. Et maintenant, vous vous demandez : est-ce qu'il y a quelque chose à faire avant ? La…
Lire la suite →
Douleurs chroniques et massage : bien au-delà du soulagement temporaire
Il y a une phrase que j'entends souvent : "Ça ne va pas vraiment m'aider, c'est juste quelques heures de soulagement." Et oui, une séance de massage n'est pas une opération…
Lire la suite →
Massage et sommeil : retrouver des nuits paisibles
Vous vous endormez tard, vous vous réveillez tôt, et entre les deux c'est un demi-sommeil agité. Bienvenue dans le club très peuplé de "je dors mal". Les raisons sont multiples …
Lire la suite →
La Relation d'Aide par le Toucher (RAT) : la formation qui change tout
Je m'appelle Julie, et j'ai été cuisinière pendant plus de vingt ans. J'aimais ce métier — le travail minutieux, l'attention aux détails, créer quelque chose qui nourrit les gens.…
Lire la suite →
Massage et stress : quand les mains savent ce que les mots ne peuvent pas exprimer
Le stress. On dit souvent que c'est "dans la tête", comme si dire ça suffisait à le résoudre. Sauf que le stress, il n'est pas que dans la tête — il loge dans les épaules, dans la…
Lire la suite →
Comment se passe vraiment une séance de massage à Villemoirieu ?
Je reçois souvent cette question avant un premier rendez-vous : "Concrètement, ça se passe comment ?" C'est une belle question, et elle mérite une vraie réponse. Alors je vais…
Lire la suite →
Un massage bien-être à Tignieu ? Vous êtes plus proches que vous ne le pensez
Je le dis souvent à ceux qui m'appellent depuis Tignieu-Jameyzieu ou Pont-de-Chéruy : "Vous êtes beaucoup plus près que vous ne le croyez." L'Annexe est à Villemoirieu, accessible…
Lire la suite →
Bienvenue sur le site de L'Annexe !
Retrouvez désormais toutes les informations sur les soins proposés par Julie Coppé, praticienne en massage bien-être à Villemoirieu (38460). Massage californien, shiatsu zen…
Lire la suite →
La relaxation coréenne : le soin qui surprend (agréablement) tout le monde
Honnêtement, quand je présente la relaxation coréenne à mes clients, la réaction est souvent la même : "C'est quoi exactement ?" Et après la séance : "Je n'aurais jamais cru que…
Lire la suite →
Shiatsu zen à Villemoirieu : quand la pression libère ce que les mots ne peuvent pas dire
Il y a des tensions que l'on porte depuis si longtemps qu'on finit par croire qu'elles font partie de nous. La nuque qui tire, les épaules qui remontent, ce fond de fatigue qui ne…
Lire la suite →
Le massage californien : s'offrir une vraie pause à deux pas de Crémieu
Vous habitez Crémieu ou les environs, et cette sensation de ne jamais vraiment décompresser vous est familière ? Je vous comprends. C'est exactement pour ça que j'ai ouvert…
Lire la suite →