Californien, shiatsu ou relaxation coréenne : quel massage choisir ?

« Je ne sais pas quel massage choisir » : c'est sans doute la phrase que j'entends le plus souvent au téléphone. Et c'est bien normal. Massage californien, shiatsu zen, relaxation coréenne… les noms ne disent pas grand-chose de ce qu'on va vivre. Alors voici un petit guide, sans jargon, pour vous aider à choisir le massage qui vous correspond à L'Annexe, à Villemoirieu.

Ce que les trois soins ont en commun

Avant de parler des différences, un mot sur ce qui ne change pas. Les trois soins durent une heure et coûtent le même prix : 60 €. Ils se pratiquent tous au sol, sur un matelas chauffant, qui aide le corps à se détendre dès les premières minutes.

Chaque séance commence aussi de la même façon : par un échange d'une vingtaine de minutes. On parle de vous, de ce qui vous pèse en ce moment, des zones à éviter ou à soigner particulièrement. Ce moment compte autant que le massage lui-même, parce qu'il me permet d'adapter le soin à ce que vous traversez ce jour-là. Au total, comptez environ 1h20 sur place.

Enfin, les trois sont des soins de bien-être et de relaxation. Ils ne remplacent pas un suivi médical, et c'est très bien ainsi : leur rôle, c'est de vous offrir une vraie pause.

Le massage californien : pour la douceur

Comment ça se passe

Des mouvements longs, fluides et enveloppants, à l'huile, directement sur la peau. Pas de pression forte, pas de douleur : juste une invitation à relâcher en profondeur. Vous gardez vos sous-vêtements.

Pour qui

• les personnes stressées ou fatiguées qui n'arrivent plus à décompresser ;
• celles et ceux qui ont besoin de se sentir accueillis et apaisés ;
• les personnes qui découvrent le massage : c'est le soin idéal pour une première séance.

Tous les détails sont sur la page massage californien.

Le shiatsu zen : pour les tensions et la charge mentale

Comment ça se passe

Des pressions des paumes et des pouces le long des méridiens du corps, associées à un travail sur la respiration. On respire ensemble, on ralentit. Le shiatsu zen se pratique habillé, en tenue souple.

Pour qui

• si vous portez beaucoup de charge mentale et avez du mal à décrocher ;
• si votre nuque ou vos épaules ne « redescendent » jamais ;
• si vous préférez rester habillé(e) pendant le soin.

Beaucoup de personnes repartent avec une légèreté dans la tête qu'elles n'avaient pas anticipée. Pour en savoir plus : le shiatsu zen à L'Annexe.

La relaxation coréenne : pour le mental qui ne s'arrête pas

Comment ça se passe

Des vibrations douces, des étirements progressifs et des mobilisations articulaires, qui « déverrouillent » le corps en douceur. Ce soin agit sur la globalité du corps, pas sur une zone précise. Il se pratique aussi habillé, en tenue souple.

Pour qui

• si vous avez du mal à « éteindre » votre mental ;
• si vous ressentez une raideur diffuse dans tout le corps ;
• si vous sortez d'une période de stress intense ;
• si vous êtes simplement curieux ou curieuse de découvrir un soin différent.

C'est le soin qui surprend le plus : découvrir la relaxation coréenne.

Choisir en 3 questions

Si vous hésitez encore, posez-vous ces trois questions :

• Préférez-vous rester habillé(e) ? Si oui, orientez-vous vers le shiatsu zen ou la relaxation coréenne.
• Avez-vous surtout besoin de douceur et d'enveloppement ? Le massage californien est fait pour vous.
• Est-ce surtout votre tête qui ne s'arrête jamais ? Le shiatsu zen ou la relaxation coréenne vous aideront à décrocher.

Et si la réponse n'est toujours pas claire, ce n'est pas grave du tout. Appelez-moi : en quelques minutes de conversation, on trouve ensemble le soin qui vous convient. Rien ne vous empêche ensuite d'essayer les autres lors d'une prochaine séance.

Questions fréquentes

Quel massage choisir pour une première fois ?

Le massage californien est souvent le plus simple pour commencer : il est doux, enveloppant et sans pression forte. Mais si vous préférez rester habillé(e), le shiatsu zen ou la relaxation coréenne conviennent aussi très bien.

Les trois massages ont-ils le même prix ?

Oui. Tarif unique : 60 € la séance d'une heure, quel que soit le soin.

Faut-il se déshabiller ?

Uniquement pour le massage californien, où l'on garde ses sous-vêtements. Le shiatsu zen et la relaxation coréenne se pratiquent habillé, en tenue souple.

Peut-on offrir un massage sans savoir lequel choisir ?

Oui : le bon cadeau est valable pour l'un des trois soins, au choix de la personne qui le reçoit.

En résumé

Douceur et enveloppement : massage californien. Tensions et charge mentale : shiatsu zen. Mental qui tourne en boucle et corps un peu raide : relaxation coréenne. Dans tous les cas, on en parle ensemble avant la séance. Pour réserver ou poser vos questions, appelez-moi ou envoyez-moi un SMS au 06 25 36 98 70. Et pour savoir à quoi vous attendre, lisez comment se passe une séance à L'Annexe.