Le soin des tensions profondes

Shiatsu zen à Villemoirieu

Pressions des paumes et des pouces le long des méridiens, associées à la respiration. Pratiqué habillé.

Habillé — tenue souple 1 heure 60 € Matelas chauffant

Le soin des tensions profondes

Le shiatsu zen, c'est un travail par pressions des paumes et des pouces le long des méridiens du corps, combiné à un travail sur la respiration. On respire ensemble, on ralentit.

Ce qui me touche avec cette technique, c'est qu'elle agit à la fois sur les tensions musculaires et sur le système nerveux : les personnes repartent souvent avec une légèreté dans la tête qu'elles n'avaient pas anticipée.

Bonne nouvelle : pas besoin de se déshabiller. Le soin se pratique habillé, en tenue souple. Vous posez votre veste à l'entrée et vous vous installez.

Pour qui ?

Le shiatsu zen est recommandé si :

vous portez beaucoup de charge mentale et avez du mal à décrocher ;
votre nuque ou vos épaules ne « redescendent » jamais ;
vous ressentez un fond de fatigue qui ne passe pas vraiment ;
vous préférez rester habillé(e) pendant le soin.

Déroulement d'une séance

1. Un échange avant tout

Une vingtaine de minutes pour parler de vous : votre sommeil, ce qui vous pèse physiquement ou mentalement, les zones à éviter. C'est ce moment qui fait que le soin est le vôtre, et pas un protocole standard.

2. L'installation

Vous vous allongez habillé(e), en tenue souple, sur le matelas chauffant au sol. La chaleur aide le corps à relâcher dès les premières minutes.

3. Une heure de shiatsu

Pressions des paumes et des pouces le long des méridiens, au rythme de votre respiration. La pression s'ajuste à ce que je perçois et à ce que vous me dites : n'hésitez jamais à me signaler si c'est trop fort.

4. Le retour au calme

Quelques minutes pour revenir tranquillement avant de reprendre la route. Prévoyez environ 1h20 de présence au total.

Bon à savoir

Durée : 1 heure de soin (environ 1h20 sur place) · Tarif : 60 € · Tenue : habillé, tenue souple · Horaires : sur rendez-vous, dès 14 h · Lieu : 19 rue Commanderie, 38460 Villemoirieu

Il s'agit d'un soin de bien-être et de relaxation, non médical et non thérapeutique : il ne remplace pas un avis ou un suivi médical. En cas de doute sur votre état de santé (grossesse, traitement en cours, blessure récente…), parlez-en lors de la prise de rendez-vous.

Venir à L'Annexe

Je reçois régulièrement des personnes venant de Dizimieu, Siccieu, Crémieu et des communes voisines. Voir l'accès depuis votre commune. Pour réserver, appelez-moi ou envoyez-moi un SMS au 06 25 36 98 70.

Questions fréquentes

Faut-il se déshabiller pour un shiatsu ?

Non. Le shiatsu zen se pratique habillé, en tenue souple. Vous posez simplement votre veste à l'entrée.

Le shiatsu est-il douloureux ?

Non. Les pressions sont adaptées à ce que je perçois et à ce que vous me dites. N'hésitez jamais à me signaler si la pression est trop forte.

Combien coûte une séance de shiatsu ?

60 € la séance d'une heure, comme tous les soins de L'Annexe.

Quelle différence avec le massage californien ?

Le californien est un massage à l'huile, tout en glissés enveloppants. Le shiatsu travaille par pressions le long des méridiens, habillé, avec un travail sur la respiration.